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4田径还是足球

第(3/3)节
田径运动员的标准来选拔足球运动员的

    虽然说足球运动中,度是非常重要的一项标准,球员们风驰电掣的狂奔也是足球比赛中令人血脉贲张的一大看点,但绝对不是唯一的标准。

    不过现在没人会听他的。

    天,他就在这块训练场里训练了一个半小时的短跑

    而在以后的时间里,训练内容大多都是短跑长跑折返跑冲刺跑带球跑,再辅佐以一定程度的体能训练——因为年龄太小,这些孩子都在长体格的阶段,一般也不会给太多的身体负担

    渐渐的,秦古德心中也没有那么多不屑,至少他自己的度体能带球技术等重要指标都在这一天天的训练中得到了明显的提升,跑步带球中一些不良的个人习惯也得到了蔡泉齐和程先飞等教练的纠正,总的来说,他自感进步良多。

    作为一名从小看着《灌篮高手》长大的少年,秦古德明白基础训练的枯燥和重要,他反而有些乐在其中,不仅准时完成教练交给的训练任务,在回家之后,也时不时拉着卢江在院子里进行额外的训练。

    最直接的效果是卢江这个小胖子,在食量持续增大身体不断育的过程中,却在不到三个月的时间里就瘦了十斤4田径还是足球-新
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