第(2/13)节 了监控，是么」

    沉渊的秘密被戳穿，更加羞愧，他小声地嗯了一声。

    「ktv的那一次，你也知道了是么……所以第二天你才，不理我」，迦纱呼

    吸有些慌乱。

    沉渊没有肯定，也没有否定。

    「那你听的时候……是什么感觉」，迦纱强装镇静。

    「对不起，我不会再听了，我一会就把软件删掉」，沉渊抢着说道。

    「我没有怪你，这件事我也有责任」，迦纱沉默了半饷说道，「你告诉我，

    听的时候是什么感觉，我才能帮你治好」

    「一开始觉得太出格了，很痛苦，想阻止」，沉渊嗫嚅着开口，「但是真可

    以阻止的时候，又下不了手，有一种奇怪的刺激，想多看一会……」

    「所以，就一步一步的，任由事情发生是么」，迦纱接着说道。

    「我很想停下来，真的，很早之前，我就想停下来了。可是，我不知道为什

    么停不下来……」，想到今晚的事，沉渊更加憎恨自己。

    「你停不下来，是因为你有需求。可你的需求被压抑，无法正常释放。就只

    能通过看我和别人……来缓解」，迦纱有些不好意思，她沉默片刻又说道，「这

    种缓解的方式虽然会让你痛苦，但是人为了应对痛苦，会分泌内啡肽，产生愉悦

    感。于是心理问题影响了生理机制，产生成瘾行为。也就是说，你对ntr行为上

    瘾了，压抑是没用的，必须用正确的方法治疗」

    「那该怎么治疗呢」，沉渊看到了希望，急着问道。

    「是不要压抑自己，你越压抑，内心的欲望反而越强。你要承认，人在

    生理性成瘾面前，是无力抵抗的。既然这一点无法改变，我们就改变能改变的事

    情」，迦纱听到沉渊嗯了一声，接着说道，「第二，面对我们无法抵抗的心瘾，

    要做的是远离刺激源，我再也不发生那种事，你也不要接触。这样把问题外化，

    再远离问题，就好了」

    「你的意思是，越强迫自己不想，就越容易想。反过来，承认自己对ntr无

    法抵抗，但是不再接触ntr，就可以好了，对吗？」，沉渊抬起头，心头有了一

    丝明悟。

    「嗯！你要学会表达，不管好的还是不好的，都跟我说，别一个人忍着。我

    可是……我可是你老婆呢！」，迦纱害羞但坚定地说。

    「可是，今晚的事……」，沉渊刚刚亮起的眼神，又黯澹下去。

    「你是不是嫌弃我，觉得我身子不干净了？」，迦纱声音低低的，像快哭了

    一样。

    「不是的！不管发生什么我都爱你，你不要乱想！我只是恨我自己不珍惜你！」，

    沉渊冲着电话喊道。

    「如果能重来，你会阻止吗？」，迦纱问道。

    「一定会的！！我之前不知道，现在彻底不想了！」，沉渊喊道。

    「好啦，那是假的啦！」，迦纱破涕为笑，说道，「我答应帮他治好，作为

   
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